Картошка с курицей в духовке рецепт диетическая

Курица в фольге, диетическая

Курица бёдрышки, окорочка и т. Я взяла чуть меньше столовой ложки соли, четверть чайной ложки чёрного перца; немного ассорти перца-горошка. А можно ещё пару лавровых листиков положить, сушёную петрушку, укроп — то, что Вам нравится!

Картошку почистим, помоем и нарежем небольшими кусочками, как на жаркое. Курицу сполоснём и также нарежем кусочками. Соединим в миске картошку, курицу, лук, соль, специи и перемешаем.

Диетическая курица с овощами в духовке

Нам нужен такой отрезок рукава, куда поместятся продукты с тем, чтобы по краям остались свободные концы см. Отрезаем кусочек рукава нужной длины.

Классический и оригинальный рецепты курицы в духовке с картошкой

Аккуратно перекладываем продукты внутрь. Выпускаем воздух из рукава и герметично закручиваем его края специальными клипсами. Кладём рукав с картошкой в форму или на противень и ставим в духовку. Запекаем при С примерно час.

Диетическое мясо с картошкой в горшочках

Если курочка домашняя - дольше, часа полтора, чтобы стала мягкой. При запекании рукав надувается — вот так, из продуктов выделяется сок и кипит. Важно не превышать температуру С, заявленную в инструкции к рукаву, иначе он может треснуть, и герметичности не получится. Ещё важно проследить, чтобы рукав не прикасался к поверхности духовки.

Курица с картошкой в рукаве

По прошествии нужного времени осторожно достаём форму с рукавом, пусть немного остынет. Затем раскрываем рукав и накладываем порции курицы с картошкой. В рукаве получается очень вкусно.

Дата публикации: 26.01.2019
Категория: Быстро и просто
Просмотров: 7110
В избранном: 406 раз
Лучшие рецепты